MÄNNERPRÄSENZ

Abende - Trainings
Retreats - Coaching

mit Felix Falkenhahn

MÄNNERPRÄSENZ

“Nur ein präsenter Mann kann ein kraftvoller, wahrhaftiger und berührbarer Mann und Mensch sein,
Stärken und Schwächen inklusive! “

MÄNNERTRAINING 2025/26 “The Present Man”
>>> in der wunderschönen “Wende 8” vom 7. November 2025 bis 28. Juni 2026 >>> INFO
OFFENE ABENDE IN BERLIN: 8. April, 6. Mai, 10. Juni, 8. Juli, 9. Sept., 7. Okt. 19-22 Uhr >>> INFO
MÄNNER-RETREAT: 19-20. Juli 2025 >>> INFO

PROGRAMM: 4 Wochenenden im Herbst, Winter, Frühling und Sommer - 5 Online-Abende - bei Bedarf Einzelsessions
WENDE 8 : 7.-9. November - 30. Januar bis 1. Februar - 17. bis 19. April - 26. bis 28. Juni
ONLINE: Zwischen den Treffen vor Ort von 19-22 Uhr im Dezember, Januar, Februar, März und Mai
BERLIN: Trainingsunabhängige monatliche offene Männerabende in Berlin

INFO & ANMELDUNG
info@felixfalkenhahn.com - Tel. 0177-4978768
Details zu den Veranstaltungen auch unter Home und Termine

“Wende 8” in Freienwalde: Wendtshof 8 in 16259 Bad Freienwalde
Praxis Berlin: Lychener Straße 82 in 10437 Berlin

  • "Nur ein wirklich anwesender Mann kann ein berührbarer, kraftvoller und wahrhaftiger Mann und Mensch sein!"

    Durch den Dreiklang von Liebe, Vertrauen und Mut in die kraftvolle Präsenz - Als Männer und als Menschen - Jenseits aller Stereotype

    Das umfasst unser physisches, emotionales, mentales und spirituelles Wesen.

    In diesen wesentlichen Bereichen können wir unsere "Präsenz-Muskeln" traininieren, indem wir uns vetrauensvoll hineinentspannen, mutig aus uns herauskommen und bedingunsglos fühlend und atmend da bleiben.

    Ich bin überzeugt davon, dass unsere Seele die ganze Intensität des Lebens in jedem Moment bewusst erfahren will, egal wie schmerzlich oder lustvoll, grandios oder peinlich sie auch sein mag.

    Dafür will ich Räume schaffen und uns ermutigen proaktiv die Schritte zu gehen die jetzt dran sind, um ganz in unsere liebevolle Kraft zu kommen und Verantwortung zu übernehmen für die Geschenke die wir für uns selbst , andere und die Welt in uns tragen.

    LIEBE: Sehen und gesehen werden - Fühlen und gefühlt werden - Bedingungslos und voller Respekt

    VERTRAUEN: Dich hinein entspannen - Ins Selbst und ins Leben

    MUT: Aus dir heraus kommen - Dich und die Welt beschenken

    Ich freue mich auf dich und auf uns, mit allen Schwächen und Stärken!

    Felix

    • Unterstützung bei persönlichen Themen, Herzensanliegen und Herausforderungen

    • Zeit zum Innehalten und Fühlen lernen

    • Klärung von Beziehungsthemen


    • Atem - und körperbasierte Tools und Ressourcen für mehr Vitalität, Kreativität und Erfolg

    • Mann- und Menschsein jenseits kultureller Stereotype erforschen und mit neuem Sinn erfüllen


    • Ein achtsamer, respektvoller, mutiger und freundschaftlicher Umgang unter Männern auf Augenhöhe

    • Für Männer die reif sind für ein neues Level an liebevoller Präsenz und Klarheit im Leben und inin ihren Beziehungen!

    • Für Männer die Lust haben ihr Menschsein jenseits kultureller Stereotype und Erwartungen neu zu entdecken und zu gestalten!

    • Für Männer die bereit sind Verantwortung zu übernehmen in einer Welt voller persönlicher und globaler Umbrüche und Herausforderungen

    • Für Männer jeder Couler und Herkunft die offen sind sich gegenseitig zu tragen und zu motivieren

  • Siehe Termine!

  • BEGINN JAHRSTRAINING: 7. NOVEMBER 2025

    Ort: Wende 8, Bad Freienwalde - www.wende8.org
    Beitrag: 1950€ / 1800€ (Frühbucher bis 31. Juli) zzgl. Essen & Übernachtung
    Helferticket und Sozialbeitrag auf Anfrage
    Ratenzahlung möglich

    INFO & ANMELDUNG
    info@felixfalkenhahn.com - Tel. 0177-4978768

    Meldet euch gerne für ein persönliches Vorgespräch!

    Oder nutzt folgende OFFENE Männerabende in Berlin zum Kennenlernen:
    8. April 19-22 Uhr (Berlin) - in der Regel jeden 2. Dienstag im Monat
    Folgetermine: 6. Mai, 10. Juni, 8. Juli

    Anmeldung: info@felixfalkenhahn.com

  • Mit den folgenden Fragen werden wir uns auf ganz unterschiedliche Art und Weise beschäftigen

    • Wie präsent und selbstwirksam bin ich physisch, geistig, emotional und seelisch wenn es wirklich darauf ankommt?

    • Wo und wie sabotiere ich mich in meiner Klarheit, meiner Berufung, meinen Beziehungen, meiner Freude und Lebendigkeit?

    • Wofür bin ich hier und was will ich wirklich? Was sind meine Qualitäten und Kompetenzen?

    • Was braucht es, um für meine Wahrheit, meine Bedürfnisse und meinen Beitrag für die Welt entschlossen und wirkungsvoll einzustehen?

    • Wie integriere ich “maskuline" und "femininer" Anteile und Qualitäten

    • Umgang mit persönlichen und kollektiven Kernthemen und Herausforderungen

    • Wir treffen uns an 4 Wochenenden Freitag Mittag bis Sonntag in der “Wende 8” in Bad Freienwalde bei Berlin

    • Zwischen den Vor-Ort-Treffen gibt es einen Zoom-Check-In um wirklich mit den Themen dranzubleiben

    • Übernachtung und Verpflegung vor Ort

    • Jeder Teilnehmer hat für die Zeit einen persönlichen "Buddie" an seiner Seite

    • An den Wochenende gibt es u.a. viel Raum für individuelle Unerstützung und Prozesse bzw. das was wirklich wesentlich ist

    • Gemeinsam entwicklen wir mit der Roadmap to Presence* eine Art grundlegende und personalisierte Landkarte für mehr emotionale, mentale, körperbasierte und inspirierte Präsenz im Leben

    • Diese umfasst konkrete und maßgeschneiderte Wegweiser, Ressourcen, Tools, Fähigkeiten und eine regelmäßige, individuell optimierte Praxis für ein präsentes, sinnerfülltes und erfolgreiches Leben

    • Das ermöglicht es nachhaltig aus alten Dynamiken und Mustern auszusteigen und Spielräume für Neues zu eröffnen

    • Dein neues Level an Präsenz führt zu nachhaltigen Verändrerungen in wesentlichen Lebensbereichen

    • Du lernst diejenigen Qualitäten zu verkörpern und zu manifestieren die du dir am Meisten wünschst

    • Deswegen wird die Schulung des Körperbewusstseins, sowie das Erlernen atembasierter und körpertherapeutischer Ansätze und Techniken ein wichtiger Bestandteil des Trainings sein

    • Du wirst außerdem unterstützt, die Projekte und Herzensanliegen anzugehen, die deine ganze Präsenz, Berührbarkeit und Willenskraft erfordern

    • All das geschieht auf der Basis eines nährenden und unterstützenden Kontakts mit anderen Männern

    • Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit sich auch ergänzend individuell in Einzelsessions begleiten zu lassen

    • Begleitend zum Training ist eine tägliche, individuelle Praxis zur Unterstützung des persönlichen Prozesses elementar - mindestens 5 Minuten - um die neue transformierte Haltung die du dir für dein Leben wünscht nachhaltig zu etablieren

    • Schulung des Körperbewusstseins

    • Körpertherapeutische Ansätze

    • Meditative Praktiken

    • Atembewusstsein

    • Fühlen als Heilmittel nutzen lernen

    • Tanz und Authentic Movement

    • Experimentelle Erfahrungsräume

    • Improvisationstheater

    • Arbeit mit Archetypen

    • Manifestationstechniken

    • Naturerfahrungen

    • Beziehungskunst und Kompetenz

    • Transparente Kommunikation

    • Vieles mehr

Bist du bereit für einen wesentlichen und entscheidenden Schritt?

Bist du bereit für einen wesentlichen und entscheidenden Schritt?

Den Schritt dort fühlend präsent zu sein, wo du sonst wegläufst, dich versteckst, kämpfst oder dich selbst und andere sabotierst.
Den Schritt dich in in deiner Kraft, deiner Liebe, deiner Berührbarkeit, Verletzlichkeit und dem was dich wirklich ausmacht zu fühlen und einzubringen.
Eegal ob in der Arbeit, in deinen Beziehungen, zu Männern, zu Frauen, im Sex und vor allem dann, wenn die Lebendigkeit, die Verbundenheit und das Abenteuer in dir anklopfen?

Deswegen frage ich dich!

Was bedeutet und ermöglicht es für dich, als Mann und Mensch wirklich anwesend zu sein?
Ein Geschenk für die Welt zu sein?
Was willst du wirklich?
Wozu bist du jetzt bereit?

Neugierig? Dann herzlich willkommen zur “Männerpräsenz” und zur “Roadmap to Presence”!

  • Es mag ein duales maskulin-feminines und multipolares Prinzip geben, das in jedem Menschen am Wirken ist, und doch unzählige und vielfältige Arten und Weisen, Mann und Mensch zu sein.“

    Dieses Training bietet dir mit vielfältigen Übungen, Methoden und Ressourceen die Möglichkeit, jenseits von männlichen Stereotypen und Rollenbildern zu erforschen, was es bedeutet in die Präsenz, Selbstwirksamkeit und Berührbarkeit einzutauchen.

    Die Basis dafür ist es, körperlich, geistig und seelisch wirklich bewusst fühlend und atmend anwesend zu sein. So können wir ehrlich und mutig zu erkennen, welche emotionale, mentale und körperliche Haltung dem Leben, anderen und uns selbst gegenüber wir im Laufe der Zeit oft unbewusst eingenommen haben.

Das unterstützt uns deutlicher wahrzunehmen was uns schwächt und was uns stärkt und welche Ressourcen wir zur Verfügung haben und welche wir für uns und andere entwicklen wollen.

    Die nicht nachhaltigen Einstellungen und Glaubenssätze gilt es dann liebevoll und mittels wachem Körperbewusstsein zu transformieren und eine Haltung einzunehmen, die es ermöglicht voller Verantwortung und emotionaler Wahrhaftigkeit und Leichtigkeit wesentliche Schritte in unseren Projekten, Beziehungen und Herzensangelegenheiten zu gehen.

    Neben diesem körperorientierten, erfahrungs- und handlungsorientierten Ansatz wird es im Jahrestraining auch um ein tieferes Verständnis für die Balance und Dynamik maskuliner und femininer Anteile gehen.

    Das ermöglicht es, noch beherzter Mensch und Mann zu sein und damit auch ein wesentlicher Beitrag für den Frieden und das Verständnis zwischen allen Geschlechtern der Welt, aber auch für die persönlichen, sozialen und ökologischen Herausforderungen unserer Zeit zu sein.

    Daraus ergeben sich für jeden Einzelnen von uns und als Gemeinschaft ganz konkrete Schritte auf dem Weg hinein in unsere Präsenz und eine individuelle und kollektive „Roadmap to Presence“ mit gezielten Wegweisern entlang des Pfades die es ermöglichen uns immer wieder mit unserem inneren und äußeren Kompass zu verbinden, zu zentrieren, und aufs Wesentliche einzustimmen.

    *Dieser Workshop richtet sich dabei an Männer, die sich als solche fühlen, schließt aber keine Menschen aus, die sich nicht eindeutig zuordnen können oder wollen, bzw. Ihre Männlichkeit erforschen möchten.

  • KÖRPER - DIE BASISKörperbewusstsein fördern und regelmäßig den Körper pflegen und trainieren!>> Lernen und erforschen wie es sich anfühlt kraftvoll, aufrecht, geerdet und zentriert im Körper anwesend zu sein>> Lernen die Körperwahrnehmungen als Navigator und Kompass für Entscheidungsfindungen zu nutzen>> Entsprechendes Handwerkszeug, Methoden und Ressourcen entdecken und entwickeln>> Lernen wie wir bewusst und konsequent Grundlagen und Strukturen schaffen, die es ermöglichen das zu verkörpern und zu manifestieren, was wir uns in unserem Leben wünschen

    SPIRIT - MOTIVATIONKlare Ausrichtung, Begeisterung und Vision für den persönlichen und beruflichen Weg>> Erkennen und nutzen unserer vielfältigen geistigen und kreativen Zugänge, Vorlieben und Möglichkeiten>> Spüren, fühlen und zulassen was uns wirklich motiviert, begeistert und präsent sein lässt>> Bewusst Verantwortung übernehmen aber auch loslassen lernen>> Forschen mit dem Potenzial und der Wirkung unserer Vorstellungskraft und sie für das Verkörpern und Manifestieren unseres Traums zu nutzen

    SEELE - INTEGRATIONDie Seele als Quelle der Heilung, des Fühlens und der Liebesfähigkeit erfahren!>> Spüren und zulassen was uns beseelt und ausmacht>> Kernkompetenzen und Stärken erkennen und nutzen>> Die scheinbar widersprüchlichen Bedürfnisse, Gefühle und Aspekte unserer Persönlichkeit fühlen und intregrieren>> Dieses Wissen konsequent in unserem Alltag und in unseren Beziehungen anwenden>> Die angenehmen und unangenehmen, lustvollen und schmerzhaften Erfahrungen im Leben als gleichermaßen wertvoll erkennen>> Diesen Erfahrungsschatz nutzen, um die Beziehung zu uns selbst und anderen Menschen und Wesen zu heilen