WORKSHOPS

„BEHERZT UND EINFÜHLSAM AN PERSÖNLICHE UND SOZIALE GRENZEN GEHEN UND DARAN WACHSEN!

In den Integrale Heilkunst-Workshops geht es um eine lebendige und liebevolle Integration von Körper, Geist und Seele.

Ziel ist es, mit einem wachen und zentrierten Körperbewusstsein die Spannungsfelder des Alltags zu durchfühlen und dabei ganz zu sich selbst zu stehen.

Die Workshops schaffen Erfahrungsräume für das Verinnerlichen und Verkörpern von natürlichen Prinzipien und ureigenen Qualitäten für ein kraftvolles und zufriedenes Leben.

Auf vielfältige Weise wird der Teil in uns gefördert, der sich fortwährend erleben, verwirklichen, und verändern will, sowie der Teil, der einfach voller Vertrauen loslassen und entspannen mag.

Diese dynamische Harmonie mit dem Leben macht es möglich, den persönlichen, sozialen und globalen Herausforderungen sinnvoll und intelligent zu begegnen.

    • Etablieren einer vitalen und intelligenten (Körper)Haltung im Leben

    • Gut geerdet, aufrecht und ausgerichtet unsern Weg gehen

    • Mit wachem Körperbewusstsein die Spannungsfelder unseres Alltags durchfühlen und meistern

    • Dabei körperlich, emotional und mental ausgeglichen sein

    • Unsere Zurückhaltung aufgeben und Komfortzonen verlassen

    • Qualitäten und Potenziale verkörpern, um uns selbst und die Welt zu bereichern und zu verändern

    • Schulung des Körperbewusstseins

    • Körpertherapeutische Ansätze

    • Meditative Praktiken

    • Atembewusstsein

    • Fühlen lernen

    • Tanz und Authentic Movement

    • Experimentelle Erfahrungsräume

    • Improvisationstheater

    • Arbeit mit Archetypen

    • Manifestationstechniken

    • Naturerfahrungen

    • Beziehungskunst

    • Transparente Kommunikation

    • Vieles mehr

EINFÜHRUNG

Integrale Heilkunst mit Felix Falkenhahn

Integration – Meditation – Transformation

Was wird möglich wenn wir uns beherzt und einfühlsam an unsere persönlichen körperlichen, emotionalen und mentalen aber auch soziale Grenzen und Herausforderungen begeben?

Was geschieht wenn wir statt zu flüchten oder unbewusst zu reagieren, uns selbst, Anderen und der Welt zentriert und wach begegnen?

Wer sind wir und wer werden wir sein, wenn wir uns trauen radikal wir selbst zu sein und gleichsam über uns selbst hinauszuwachsen?

Und wie ist es möglich das wir das nicht nur für unsere eigenes Wohlbefinden, sondern zum Wohle aller tun?

  • Die Polaritäten und Widersprüche unseres Menschseins fühlen und integrieren.

    Einen besonderen Fokus bekommt dabei die Schulung des Körper- und Selbstbewusstseins und die Fähigkeit gut geerdet, aufrecht und zentriert durch´s Leben zu gehen.

    Die Basis dafür ist unter anderem der bewusst erfahrene Fluss des Atems, der in jedem Moment unsere Innenwahrnehmung und äußere Realität integriert und so unser Nervensystem reguliert.

    Wir erforschen persönliche und kollektive Kernthemen und unsere primären Grundbedürfnisse nach Verbundenheit, Liebe und Gemeinschaft einerseits und nach Freiheit, Kreativität und Individualität andererseits.

  • Meditation und intuitive Präsenz in Bewegung, Berührung und Begegnung.

    Die Stille in unseren Alltag tragen und die Meditation und Intuition als integralen Bestandteil im Prozess der Transformation etablieren.

  • Im Prozess der Transformation lernen wir die Vergangenheit als Kraftquelle zu umarmen statt vor ihr wegzulaufen.

    Wir wenden uns mit visionärem und intelligentem Körperbewusstsein neugierig der Zukunft entgegen und verkörpern die vertrauten und neuen Qualitäten die wir uns für unser Leben wünschen.

    Es geht darum, wie wir im Spannungsfeld des Lebens sinnvoll in unserer Mitte ruhen und uns selbst und andere gleichsam tiefgreifend verändern.

    Dies geschieht auf der Grundlage natürlicher, integraler und universeller Prinzipien und eines vielfältigen methodischen Spektrums.

    Wesentliche Aspekte sind dabei zunächst einmal die Schulung eines intuitiven Körperbewusstseins, meditative Praktiken, der Fluss des Atems mit seiner ausgleichenden und belebenden Wirkung, sowie unterschiedliche Formen integrativer, kreativer und therapeutischer Körperarbeit und anderer Methoden und Erfahrungsräume.

  • Die Workshops und Trainings sind eine Einladung, uns zu erkennen und zu lieben wie wir sind und uns gleichsam tiefgreifend zu wandeln und zu erneuern.

    Die Blackfoot Indianer aus Nordamerika nennen das „Surfing the flux", auf den Wellen des Lebens surfen und zu tanzen.

    Bist du bereit für ein Abenteuer das respektvoll getragen wird von einem Kreis berührbarer und mutiger Menschen? Dann willkommen zu einer transformierenden Reise mitten hinein ins Herz unserer Menschseins.

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WORKSHOPS - RETREATS - TRAININGS

IN BERLIN UND BAD FREIENWALDE UND DARÜBER HINAUS

GRUNDLAGEN

Integrale Heilkunst - Methoden & Ansätze

  • Integrative und kreative körpertherapeutische Ansätze

  • Körperbewusstsein schulen

  • Atembewusstsein und Atemtherapie

  • Meditation - Intuitive Präsenz entwickeln

  • Tanz, Bewegung und Authentic Movement

  • Natürliche und universelle Prinzipien erfahren und nutzen

  • Heilende Beziehungen - Systemische Arbeit

  • Arbeit mit Archetypen

  • Improvisations-Theater

  • Respektvolles Forschen an den eigenen Wachstumsgrenzen

  • Urvertauen und Lebensfreude stärken

PHILOSOPHIE

Diese Integrale Heilkunst ist die Einladung innerlich still zu werden und berührbar und kreativ die Bewegungen, Berührungen und Begegnungen des Lebens zu erforschen.
Der Körper als tragendes und fühlendes Medium spielt dabei eine zentrale Rolle. Du wirst ermuntert zu atmen, zu fühlen und dich so anzunehmen wie du bist. Du findest heraus, wie dein intelligentes Körperbewusstsein dich als sinnvoller Ratgeber durchs Leben begleitet und wie du vertrauensvoll in deiner Mitte zu ruhst.
So kannst du den großen und kleinen Herausforderungen des Alltags wach und kraftvoll zu begegnen.

Hier geht´s zu ausführlichen Beschreibungen und Grundlagen der Integralen Heilkunst